參照食譜料理的減肥雞湯~清湯長這樣
我非常滿意，跟香菇還有紅棗用小火燉2.5鐘頭的成果~為什麼這邊圖好小？去相簿看才比較大
冬瓜、香菇、紅棗、豆腐、瘦肉、雞肉
瘦肉是低脂豬肉，雞肉去皮，下鍋前先用滾水燙一下，湯才會清澈少油 (都是食譜教的)
晚餐吃這個配半碗飯，水果是李子
本來想吃芒果的，但是芒果好少，當西瓜消失的時候，下一個就是芒果，芒果也快沒有的時候就換李子跟桃子上場，不知不覺，秋天要來了
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- Sep 02 Tue 2008 20:49
減肥雞湯
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生活瑣事 (2)